Brain Up!
Podnieś jakość swojego uczenia się
Zwiększ efektywność poznawczą i koncentrację dzięki indywidualnemu programowi prowadzonemu przez eksperta
Dlaczego warto?
Jesteśmy zalewani informacjami, a uwaga to dziś waluta.
Dlatego potrzebujesz skutecznych strategii, by uczyć się mądrzej – nie więcej.
Ten kurs to trening Twojego mózgu:
– lepsza koncentracja
– szybsze zapamiętywanie
– skuteczne notowanie i czytanie bez utraty zrozumienia
🎯 Gotowy na zmianę? Zacznij już dziś.
👨🏫 O autorze kursu
Nazywam się Piotr Janik. Od ponad 10 lat wspieram osoby dorosłe w rozwijaniu kompetencji językowych i poznawczych.
Specjalizuję się w pracy indywidualnej z osobami, które chcą uczyć się szybciej, pracować z większym skupieniem i efektywniej zarządzać informacją.
Współpracuję z profesjonalistami, liderami i osobami intensywnie pracującymi umysłowo.
Łączę neurodydaktykę, techniki pamięciowe, szybkie czytanie i narzędzia cyfrowe w spójny system uczenia się – dopasowany do rytmu życia i celów klienta.
Program kursu – zaprojektowany dla Ciebie
Ten program powstaje w oparciu o Twoje rzeczywiste potrzeby – bez szablonów i uniwersalnych ścieżek.
Dlatego współpracę rozpoczynamy od krótkiej rozmowy wstępnej (30 minut), podczas której:
✅ przeanalizujemy Twoje cele poznawcze i zawodowe
✅ określimy priorytety oraz zakres tematyczny pracy
✅ dobierzemy metody i narzędzia adekwatne do Twojego stylu uczenia się
✅ zaprojektujemy harmonogram dostosowany do Twojego tempa i trybu życia
📌 To konsultacja, nie sprzedaż – spokojna rozmowa o tym, czy i jak mogę Ci realnie pomóc.
Co zawiera kurs?
Program obejmuje 8 kluczowych kompetencji, które mają bezpośrednie przełożenie na jakość przyswajania wiedzy, pracy umysłowej i zarządzania informacją.
Jak uczy się Twój mózg?
Dowiesz się, jak działa pamięć, uwaga i mechanizmy przetwarzania informacji. Poznasz podstawy neurodydaktyki i sposoby, jak wykorzystać naturalne predyspozycje mózgu do skuteczniejszego zapamiętywania.
Koncentracja i skupienie
Ćwiczenia na wyciszenie umysłu i budowanie uważności. Nauczysz się pracować w blokach skupienia, minimalizować rozproszenia i tworzyć środowisko sprzyjające nauce.
Multitasking vs. skupienie
Zrozumiesz, dlaczego wielozadaniowość szkodzi pamięci i koncentracji oraz jak pracować bardziej świadomie i efektywnie, przetwarzając informacje głęboko i trwale.
Mapy myśli
Nauczysz się tworzyć czytelne i kreatywne notatki wizualne, które porządkują wiedzę, pomagają w planowaniu, uczą logicznego myślenia i ułatwiają zapamiętywanie złożonych zagadnień.
Szybkie czytanie
Poznasz techniki rozszerzania pola widzenia, eliminowania regresji i zwiększania tempa czytania przy jednoczesnym lepszym zrozumieniu treści. Świetne narzędzie dla osób uczących się z książek, PDF-ów i materiałów online.
Strategie nauki
Dowiesz się, jak planować naukę, korzystać z powtórek interwałowych (SRS), zarządzać materiałem oraz łączyć naukę z codziennym życiem, nawet jeśli masz tylko 15 minut dziennie.
Mnemotechniki
Praktyczne techniki zapamiętywania oparte na skojarzeniach, łańcuchach pamięciowych i wyobraźni. Idealne do nauki słówek, dat, list, pojęć i procesów.
Utrwalanie wiedzy
Poznasz techniki, które zapobiegają zapominaniu – od prostych systemów powtórek po wykorzystanie codziennych sytuacji do aktywnego przypominania i utrwalania materiału.
Efekty współpracy
Wzrost szybkości i trwałości zapamiętywania
Skuteczne strategie koncentracji i zarządzania energią poznawczą
Praca z informacją – efektywna, bez przeciążenia
Rozwój indywidualnego systemu uczenia się, dopasowanego do celów i trybu życia
Jak wygląda kurs?
– 8 indywidualnych sesji online (Zoom)
60 minut każda
– Konsultacja wstępna (30 minut) w cenie
– Program ustalany indywidualnie, oparty na diagnozie celów i stylu poznawczego
– Dostęp do materiałów PDF
– Możliwość nagrań sesji (na życzenie)
